“Tắm là tía tô cho bé có tác dụng gì” là câu hỏi được rất nhiều cha mẹ quan tâm khi tìm hiểu về những phương pháp chăm sóc da bé một cách tự nhiên và an toàn. Theo đông y, lá tía tô là một loại thảo dược quen thuộc trong dân gian được sử dụng nhiều trong ẩm thực với nhiều đặc tính kháng viêm, làm dịu da và hỗ trợ điều trị các vấn đề về da liễu ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Chính vì vậy, Family Maid sẽ giới thiệu về lợi ích của việc tắm lá tía tô cho bé và cách sử dụng đúng cách, cũng như các lưu ý quan trọng khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho làn da của trẻ. Bài viết được tham vấn bởi bác sĩ Trâm đang là cố vấn dinh dưỡng và sức khỏe tại Family Maid. Mời bạn xem chi tiết hướng dẫn kinh nghiệm tắm bé với lá tía tô dưới đây!
Nội dung tóm tắt
Vì sao nhiều mẹ tắm lá tía tô cho bé?
Trong những năm gần đây, xu hướng chăm sóc sức khỏe trẻ nhỏ bằng các nguyên liệu tự nhiên ngày được phụ huynh quan tâm nhiều hơn. Trong đó, lá tía tô là một trong những thảo dược được các bà mẹ Việt Nam tin dùng nhờ đặc tính lành tính, dễ tìm nhưng mang lại nhiều công dụng tốt cho làn da nhạy cảm của các con.
Đặc biệt là trong giai đoạn thời tiết giao mùa, các bé rất dễ bị nổi mẩn ngứa, rôm sảy, dị ứng hoặc cảm nhẹ hay một số vấn đề về khác. Chính vì vậy mà việc tắm lá tía tô cho bé trở thành một sự lựa chọn khá phổ biến hiện nay.
Nước tía tô khi tắm cho bé
Như chúng ta đã biết, lá tía tô từ lâu đã được sử dụng phổ biến trong Đông Y như một dược liệu, cũng như ẩm thực Việt Nam. Nó không chỉ là một loại rau thăm mà còn là thảo dược thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của bé.
- Thành phần chính trong lá tía tô là tinh dầu tự nhiên chứa các chất quý như Lá tía tô chứa các hoạt chất quý như perilla aldehyde, limonene, α-pinene và các flavonoid như apigenin, luteolin giúp kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu da khá tốt.
- Trong lá tía tô có chất chống viêm và oxy hóa như luteolin, axit rosmarinic, và các triterpene giúp bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do, giảm viêm hiệu quả.
- Hỗ trợ hệ thần kinh. Một số nghiên cứu cho thấy rằng lá tía tô có thể giúp giảm lo âu, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung ở trẻ nhỏ.
Nhìn chung, là tía tô là thảo dược lành tính nên khá an toàn đối với các bé sơ sinh nhưng cha mẹ cũng nên cẩn thẩn hơn. Hãy thử phản ứng da của bé khi tiếp xúc với nước lá tía tô trước khi sử dụng và cũng không nên lạm dụng nhiều.
Tắm lá tía tô cho bé có tác dụng gì?
Việc tắm lá tía tô cho bé là một phương pháp dân gian mang lại nhiều tác dụng như kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu, giảm kích ứng da, chống oxy hoa, dị ứng, giúp giấc ngủ sâu hơn. Thường được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh ngoài da như rôm sẩy, mẫn ngứa, bị côn trùng đốt, viêm da cơ địa, mẩn đỏ, mụn nước li ti.
Dưới đây là những tác dụng nổi bật mà cha mẹ nên biết:
- Kháng khuẩn và chống viêm: Các tinh chất trong lá tía tô có khả năng ức chế vi khuẩn và nấm trên da, làm sạch da, nhờ đó ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị rôm sảy, mẩn ngứa, nấm da khá hiệu quả.
- Làm dịu và giảm kích ứng da: Với tinh dầu thiên nhiên có tác dụng làm dịu những vùng da bị đỏ rát, bị kích ứng hay côn trùng cắn, tắm lá tía tô giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn khi tắm.
- Chống dị ứng và oxy hóa: Tinh chất trong lá tía tô có khả năng chống oxy hóa và ức chế các phản ứng nhẹ trên da nhờ đó giúp bảo vệ làn da bé khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như bụi bẩn, nắng nóng hay ô nhiễm.
- Hỗ trợ giấc ngủ bé sâu hơn: Với mùi hương nhẹ nhàng, thư giãn từ lá tía tô giúp bé an thần, giảm căng thẳng và dễ đi vào giấc ngủ.
- Hỗ trợ điều trị các vấn đề về da: Với đặc tính kháng viêm tự nhiên, lá tía tô còn được các mẹ sử dụng để hỗ trợ điều trị viêm da cơ địa, nổi mẩn đỏ, mụn nước li ti khá hiệu quả.
Cách tắm lá tía tố cho bé tại nhà
Dưới đây là kinh nghiệm chuẩn bị dụng cụ tắm và cách thực hiện tắm cho bé với lá tía tô mà mẹ có thể tham khảo.
Chuẩn bị lá và dụng cụ trước khi tắm:
- Lá tia tô được chọn là loại lá tươi, không bị dập nát hoặc sâu bệnh, nên ưu tiên lá trồng tại nhà hoặc nguồn gốc hữu cư tránh tồn dư thuốc trừ sâu.
- Nước sạch đã được đun sôi hoặc nước máy an toàn (độ pH ổn định).
- Một chiếc nồi để nấu nước.
- Chậu tắm cho bé.
- Một chiếc khăn mềm, quần áo và bỉm sạch để mang khi tắm xong.
Cách tắm lá tía tô cho bé như sau:
Bước 1: Rửa sạch lá tía tô
- Mẹ rửa lá khoảng 2 – 3 lần dưới vòi nước sạch để loại bỏ bụi bẩn còn bám trên lá.
- Ngâm lá trong nước muối loãng khoảng 10-15 phút để diệt khuẩn.
- Tráng lá lại một lần nữa bằng nước sạch và để ráo.
Bước 2: Nấu nước lá tía tô để tắm
- Mẹ cho toàn bộ lá tía tô đã rửa vào nồi cùng khoảng 2 lít nước.
- Sau đó đun sôi trong khoảng từ 10-15 phút để tinh chất của lá hòa tan trong nước.
- Mẹ tắt bếp, để nước ngoại từ từ đến khi nhiệt độ còn trong khoảng 37-38 độ C là được.
Bước 3: Pha nước tắm
- Mẹ lọc nước lá tía tô ra chậu, có thể pha thêm chút nước mát để nhiệt độ phù hợp trong khoảng từ 37-38 độ C nếu nước chua nguội kịp.
- Nếu không có nhiệt kế đo thì mẹ có thể sử dụng khuỷa tay của mình để cảm nhận trước khi tắm cho bé.
Nước 4: Tắm cho bé bằng nước lá tía tô
- Tắm sơ qua cho bé bằng nước ấm sạch để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn còn dính trên da.
- Sau đó mẹ cho bé vào chậu nước lá tía tô rồi dùng tay vỗ nhẹ nước lên người bé từ từ, nhẹ nhàng, sao cho bé thoải mái nhất.
- Thời gian tắm cho bé không nên quá lâu mà nằm trong khoảng từ 5-10 phút là hợp lý, để tránh việc bé bị lạnh.
Bước 5: Tráng lại và lau khô người cho bé
- Sau khi tắm cho con xong thì cần dùng nước sạch tráng lại một lần nữa để loại bỏ cặn lá nếu có.
- Lau khô người bé bằng khăn mềm đã chuẩn bị và mặc quần áo, thay bỉm cho con.
Chú ý: Không nên tắm lá tía tô cho con quá nhiều hoặc thời gian quá lâu (tối đa 10 phút là hợp lý nhất), tần suất tắm cho bé tốt nhất là từ 2-3 lần/tuần. Nếu bé có dấu hiệu bị kích ứng, nổi mẩn nhiều hơn hoặc không cải thiện sau vài ngày thì nên dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ là tốt nhất.
Những lưu ý khi tắm lá tía tô cho trẻ sơ sinh
Theo kinh nghiệm, đa số các bé tắm bằng tía tô đều khá an toàn và lành tính nhưng vẫn nên cẩn trọng để đảm bảo ko có vấn đề xấu nào có thể xảy ra. Cha mẹ nên chú ý một số nguyên tắc quan trọng dưới đây khi tắm bé với lá tía tô để phát huy hiệu quả và đảm bảo bé luôn an toàn.
- Nên chọn lá tía tô sạch và an toàn: Lá tía tô tươi, không sâu bệnh, vùi dập, nguồn gốc rõ ràng không dùng thuốc bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu và phải luôn đảm bảo là rửa lá thật kỹ trước khi tắm cho con.
- Nấu nước và phá nước lá tía tô đúng cách: Mẹ nên chú ý nên đun sôi nước lá trong khoảng 10-15 phút để các tinh chất được tiết hết vào nước tắm. Nhiệt độ tắm thích hợp nhất là 37- 38 độ C (tương đương với nhiệt độ cơ thể).
- Tắm đúng kỹ thuật: Nên tắm cho bé bằng nước ấm sạch trước khi tắm nước lá và tắm lại bằng nước sạch (tráng lại). Khi tắm cần vỗ nhẹ, tránh chà xát mạnh trên da, đặc biệt là các vùng da bị tổn thương, rôm sảy, mẩn đỏ.
- Tránh tiếp xúc với cuốn rốn chưa rụng: Nếu bé chưa rụng rốn thì không nên ngâm toàn thân bé trong nước mà cần phải tắm bé chưa rụng rốn đúng cách. Tuyệt đối không để nước tiếp xúc trực tiếp với rốn bé để tránh nhiễm trùng.
- Luôn theo dõi phản ứng của bé: Dù là trước hay sau khi tắm cũng cần chú ý đến phản da của con, trước khi tắm có thể thử phản ứng bằng cho một vùng cánh tay hoặc đủi tiếp xúc với nước để kiểm tra dị ứng, sau khi tắm thì theo dõi các dấu hiệu như nổi mẩn, đỏ da, ngứa hoặc bé quấy khóc bất thương thì ngưng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia tắm bé.
- Tốt cũng không lạm dụng: Dù nước lá tía tô khá lành tính nhưng cũng không nên lạm dụng mà chỉ nên tắm không quá 2-4 lần mỗi tuần. Vì tắm nhiều có thể gây khô da hoặc mất lớp bảo vệ da tự nhiên của bé.
- Lựa chọn thời điểm tắm: Mẹ cũng nên chú ý đến thời điểm tắm cho bé, không nên tắm khi bé vừa ngủ dậy, vừa ăn no hoặc đang quấy khóc. Tốt nhất là nên tắm khi bé đang thoải mái, tỉnh táo và thời điểm thời tiết ấm áp trong ngày, thường là buổi sáng hoặc đầu giờ chiều.
Câu hỏi thường gặp khi tắm lá tía tô cho bé
Ngoài các thông tin và kinh nghiệm trên, Family Maid cũng chia sẻ một số thắc mắc chung mà rất nhiều cha mẹ khác thắc mắc về vấn đề tắm lá tía tía tô cho bé dưới đây:
Trẻ sơ sinh mấy ngày tuổi thì tắm được lá tía tô?
Chưa có nghiên cứu nào nói vấn đề này, nhưng thông thường cần phải đợi đến khi bé rụng rốn hoàn toàn và da không còn nhạy cảm (thường là bé sau 1 – 2 tuần tuổi) là tốt nhất. Tuy nhiên, trước khi tắm cho bé cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia để biết thêm thông tin và xác định xem có phù hợp với bé không.
Tắm trẻ bằng nước tía tô có cần tráng lại bằng nước sạch không?
Có. Sau khi tắm lá tía tô cho bé xong thì cần tráng lại bằng nước sạch để loại bỏ cặn lá và giúp da bé khô thoáng hơn.
Có nên tắm nước tía tô và dùng để lau mặt hàng ngày cho bé không?
Không cần thiết phải lau mặt hàng ngày cho bé bằng lá tía tô. Nếu da bé bình thường thì chỉ cần dùng khăn ấm với nước sạch là đủ.
Lời khuyên từ chuyên gia
Bác sĩ Trâm có lời khuyên như sau: Dù việc sử dụng lá tía tô để tắm cho bé là phương pháp dân gian được sử dụng từ cách đây rất lâu và được rất nhiều bà, mẹ tin dùng nhưng cần phải thực hiện đúng cách.
Các mẹ luôn luôn phải theo dõi phản ứng da của bé và không nên lạm dụng quá mức việc tắm nước tía tô hay bằng các loại lá tắm bé dân gian khác.
Nếu khi tắm hoặc sau khi tắm, bé có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào thì cần phải ngưng lại ngay và liên hệ với sĩ chuyên khoa nhi để được tư vấn là tốt nhất.
